「洗髮、洗髮精、如何洗都很重要！」洗髮講的是「洗髮頻率」,妳的洗髮頻率對嗎?

頭皮要健康洗髮很重要，
洗髮包含洗髮、洗髮精、如何洗，
所以「洗髮、洗髮精、如何洗都很重要！」
洗髮講的是「洗髮頻率」，
每天洗、隔天洗或三天洗一次...
一般以頭皮油汙狀況決定是否要洗髮，
但是在台灣是例外...
很多人習慣天天洗髮，
高溫高濕度的悶熱讓油汗多，
頭皮不適感增加，
空氣污染、食物、環境的味道吸附頭髮，
令人感覺不愉快，
當然天天要把不適不愉快洗掉，
頭皮油膩天天洗或頭皮油汙了再洗...
頭皮舒適暢快當然不會抗議，
但頭皮偏乾不適合天天洗...
卻仍習慣天天洗髮的人，
就要特別挑一下洗髮精的清潔力，
不然可能會發生乾屑、紅腫、發炎...
所以這類人洗髮精要選...
「介面活性劑」溫和一點的，
要選「清潔去油力」低一點的，
頭皮乾確需要天天洗髮的...
快樂鼠尾草、玫瑰、迷迭香、薰衣草都是選項，
實際還要看頭皮乾到甚麼程度
但茶樹、柑橘、潔淨爽就不適合了，
別因為喜歡「味道」就選了，
選洗髮精再好不如「合適」。

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